Không cần tiêm thon gọn bắp tay hay mất tiền mua thẻ tập gym, bạn vẫn có thể thu nhỏ bắp tay to ngay tại nhà với những bài tập đơn giản này.
Làm đẹp
![6 bài tập đơn giản giúp chị em giảm 6 cm bắp tay chỉ trong 15 ngày không cần...](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2022/06/28/1_6-bai-tap-don-gian-giup-chi-em-giam-6-cm-bap-tay-chi-trong-15-ngay-khong-can-den-phong-gym.jpg&w=630&h=340&zc=1&q=80&a=c)
![8 sai lầm khi chăm sóc khiến tóc cứ gãy rụng suốt, 90% chị em đều mắc phải](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2022/06/24/1_8-sai-lam-khi-cham-soc-khien-toc-cu-gay-rung-suot-90-chi-em-deu-mac-phai.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
Những cách chăm sóc tóc sai lầm này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của từng sợi tóc.
![Đây là món sinh tố giúp da dẻ săn mịn, trắng sáng mà chị em không thể bỏ qua](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2022/06/10/1_day-la-mon-sinh-to-giup-da-de-san-min-trang-sang-ma-chi-em-khong-the-bo-qua.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
Công thức sinh tố rau cải bó xôi nhiệt đới này mang hương vị cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe làn da.
![Mỗi ngày uống 1 cốc nước tía tô, sau 1 tuần, chị em nhận liền 7 thay đổi tuyệt...](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2022/05/22/1_moi-ngay-uong-1-coc-nuoc-tia-to-sau-1-tuan-chi-em-nhan-lien-7-thay-doi-tuyet-voi.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
Chắc hẳn khi nghe những thay đổi tuyệt vời cho sức khỏe lẫn vóc dáng, làn da, chị em sẽ không thể chần chừ bỏ qua loại nước lành mạnh này trong chế độ ăn uống.
![Bí mật của những người mẫu đã sinh 8 con vẫn có dáng](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2022/04/25/1_bi-mat-cua-nhung-nguoi-mau-da-sinh-8-con-van-co-dang-van-nguoi-me.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
Họ là những người mẫu đều đã sinh 8 người con, nhưng vóc dáng vẫn đẹp đến mức khiến "vạn người mê". Bí mật của họ là gì?
![4 nguyên tắc vàng khi sử dụng nước hoa bạn cần biết](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2022/04/23/1_4-nguyen-tac-vang-khi-su-dung-nuoc-hoa-ban-can-biet.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
Để phát huy hết được ưu điểm của nước hoa bạn cần nhớ những nguyên tắc dưới đây trong quá trình sử dụng.
![7 thiết kế 'đi vào lịch sử' của huyền thoại Chanel](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2022/02/02/1_7-thiet-ke-di-vao-lich-su-cua-huyen-thoai-chanel.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
Dù có nhiều xu hướng mới ra đời, những sáng tạo của Coco Chanel luôn mang tầm ảnh hưởng mọi thời đại.
![3 thói quen giúp phụ nữ Nhật bên trong khỏe mạnh, bên ngoài](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2021/12/17/1_3-thoi-quen-giup-phu-nu-nhat-ben-trong-khoe-manh-ben-ngoai-trong-veo.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
Đây đều là những bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản luôn trẻ trung, săn chắc và xinh đẹp từ nhiều thế kỷ trước.
![4 loại thực phẩm vừa ngon miệng vừa hỗ trợ trị mụn, giảm sưng viêm mà chị em...](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2021/11/14/1_4-loai-thuc-pham-vua-ngon-mieng-vua-ho-tro-tri-mun-giam-sung-viem-ma-chi-em-nao-cung-can-phai-co.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
4 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn sớm nói lời tạm biệt với mụn trứng cá đấy nhé.
![Gái Pháp diện quần jeans với 4 kiểu áo này để trông thật phong cách, thần thái](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2021/10/31/1_gai-phap-dien-quan-jeans-voi-4-kieu-ao-nay-de-trong-that-phong-cach-than-thai.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
4 kiểu áo này khi mix với quần jeans sẽ cho bạn outfit đẹp hoàn hảo.
![Nàng công sở chỉ cần sắm 3 mẫu giày này là đảm bảo mặc đẹp quanh năm suốt tháng](/thumb/thumb.php?src=/images/stories/content/2021/07/03/1_nang-cong-so-chi-can-sam-3-mau-giay-nay-la-dam-bao-mac-dep-quanh-nam-suot-thang.jpg&w=300&h=180&zc=1&q=80&a=c)
Đây chính là 3 mẫu giày dép cơ bản mà nàng công sở rất nên đầu tư.
- Sau 45 tuổi, phụ nữ nên tránh làm 4 việc này trong mùa hè nếu không lão hóa sẽ tăng nhanh
- Bao nhiêu tuổi không quan trọng, phụ nữ càng "lười" thực hiện 3 việc này thì cơ thể càng trẻ trung, khỏe mạnh so với tuổi thật
- Những loại trái cây có thể giúp làn da tươi sáng một cách tự nhiên
- Những điều bạn phải biết về chăm sóc da ban đêm