5 điều không nên nói khi nghỉ việc

Khi bạn quyết định nghỉ việc, một số câu nói có thể gây tổn hại đến danh tiếng nghề nghiệp, các mối quan hệ và thậm chí cả những cơ hội tương lai của bạn.

Nghiên cứu của Gallup chỉ ra một số điều quan trọng bạn không bao giờ nên nói khi nghỉ việc.

Tôi nghỉ vì không thích sếp

Câu nói "Tôi nghỉ việc vì không thích sếp" nghe có vẻ thành thật nhưng các chuyên gia nghiên cứu khuyên bạn không nên nói vậy. Câu nói phản ánh không tốt về bạn, không chỉ sếp.

Kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Ứng dụng Mỹ cho thấy, việc phàn nàn về quản lý trong quá trình nghỉ việc có thể khiến bạn trở thành người khó làm việc cùng, dễ bị kích động về mặt cảm xúc hoặc không muốn giải quyết xung đột một cách chuyên nghiệp.

Việc rút lui lịch sự sẽ bảo vệ danh tiếng nghề nghiệp của bạn, trong khi những hành vi từ chức tiêu cực hoặc mang tính đối đầu có thể gây ra hậu quả lâu dài. Việc chỉ trích sếp có thể làm suy yếu những mối quan hệ và làm giảm các cơ hội trong tương lai, đặc biệt là trong những ngành mà danh tiếng lan truyền nhanh chóng. Bạn còn có thể bị đánh giá EQ kém.

Ảnh minh họa: Pexels

"Tôi chịu hết nổi"

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hành vi Tổ chức và Tạp chí Hành vi nghề nghiệp Mỹ cho thấy nhà tuyển dụng coi trọng khả năng điều chỉnh cảm xúc và khả năng phục hồi. Việc thể hiện bạn đã đạt đến giới hạn chịu đựng có thể khiến bạn bị đánh giá phản ứng thái quá hoặc không thể chịu đựng được áp lực, vốn là những dấu hiệu cảnh báo trong hầu hết các ngành nghề.

Để khẳng định năng lực sức khỏe thể chất và tinh thần, tốt hơn hết là bạn nên bình tĩnh nói: "Tôi làm điều này vì chuyện cá nhân", câu trả lời cũng sẽ giúp bảo vệ chính bạn.

"Chỗ mới tốt hơn nhiều"

Cách diễn đạt này là không khôn ngoan về mặt chiến lược, theo các chuyên gia. Việc nói bạn nghỉ việc chỉ vì "công ty mới tốt hơn" có thể khiến bạn bị đánh giá không trung thành hoặc cơ hội. Điều này cho thấy bạn dễ bị dụ dỗ và có thể rời bỏ công việc mới cũng nhanh chóng như vậy.

Tốt nhất, bạn chỉ cần nói "Tôi sẽ cố gắng hết sức trong môi trường mới" là đủ.

"Tôi sẽ nghỉ ngay ngày mai"

Nghiên cứu từ Tạp chí Tâm lý Ứng dụng và hướng dẫn của Hiệp hội Quản lý Nguồn nhân lực Mỹ (SHRM) cho thấy việc từ chức đột ngột mà không báo trước sẽ làm gián đoạn quy trình làm việc và các mối quan hệ. Hầu hết các nhà tuyển dụng đều yêu cầu thông báo trước ít nhất hai tuần để có thời gian lập kế hoạch chuyển đổi và duy trì sự ổn định hoạt động.

Việc từ chức đột ngột có thể gây hoang mang ở bất kỳ nơi làm việc nào. Thay vì nói nghỉ ngay lập tức, tốt nhất nên chân thành và dành nhiều thời gian nhất có thể để thông báo cho mọi người. Dù khó nói ra, một câu đơn giản "Tôi sẽ chuẩn bị cho việc bàn giao" cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong ấn tượng của bạn.

Theo tạp chí Harvard Business Review, những nhân viên nghỉ việc một cách nhẹ nhàng có nhiều khả năng được tuyển dụng lại hơn.

"Tôi không chắc có nên nghỉ không?"

Câu nói "Tôi không biết có nên nghỉ việc không" có vẻ như là một biểu hiện vô hại của sự không chắc chắn, nhưng theo nghiên cứu, việc bày tỏ sự nghi ngờ đó, đặc biệt là với đồng nghiệp, quản lý có thể phản tác dụng nghiêm trọng. Nó báo hiệu sự thiếu quyết đoán và thiếu sự rõ ràng trong công việc.

Khi bạn nói với đồng nghiệp hoặc quản lý bạn không chắc chắn về việc ở lại, điều đó có thể làm lung lay tinh thần đồng đội và ảnh hưởng đến cách phân công trách nhiệm. Nghiên cứu về "sự gắn kết công việc" do nhà nghiên cứu Mitchell và cộng sự, 2001, thực hiện cho thấy sự không chắc chắn về vai trò của một người có thể gây ra sự thiếu gắn kết cho cả người đó và nhóm của họ.

Ngoài ra, ngay cả việc tình cờ đề cập đến việc nghỉ việc cũng có thể khiến cấp trên loại bạn khỏi các dự án, bị bỏ qua trong quá trình thăng tiến hoặc thậm chí bị đẩy ra trước khi bạn sẵn sàng rời đi.

Thùy Linh (Theo Yahoo Life)

---