Cảnh báo nắng nóng kỷ lục tại Đức: Nhiệt độ vượt 30°C, người dân cần chủ động phòng ngừa

Sau những ngày mưa rào, thời tiết tại Đức sắp có sự thay đổi đáng kể. Theo dự báo của DWD (dịch vụ thời tiết Đức), từ giữa tuần này, một đợt nắng nóng sẽ ập đến, nhiệt độ tại nhiều khu vực dự kiến vượt mốc 30 độ C. Đây là một cảnh báo đáng lưu ý cho người dân, đặc biệt là những người làm việc ngoài trời.

Chuẩn bị sẵn sàng cho đợt nắng nóng

Để bảo vệ sức khỏe trước đợt nắng nóng bất thường này, người dân Đức cần chuẩn bị đầy đủ các biện pháp phòng ngừa. Hãy chuẩn bị sẵn áo thun thoáng mát, mũ rộng vành, kem chống nắng có chỉ số SPF cao, và đặc biệt là bổ sung nước đầy đủ hàng ngày.

Hãy luôn mang theo bình nước bên mình và uống nước thường xuyên, ngay cả khi không cảm thấy khát.

Thời tiết không đồng đều trên toàn quốc

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thời tiết không đồng đều trên toàn quốc. Theo dự báo:

Miền Nam: Trời trong xanh, nắng vàng rực rỡ. Đây là thời điểm lý tưởng để tận hưởng ánh nắng mặt trời nhưng vẫn cần lưu ý các biện pháp bảo vệ da và sức khỏe.

Miền Bắc: Vẫn còn mây mù, nhiệt độ thấp hơn so với miền Nam. Tuy nhiên, người dân vẫn nên theo dõi sát sao dự báo thời tiết và chuẩn bị các biện pháp phòng ngừa cần thiết.

Lưu ý bảo vệ sức khỏe trong đợt nắng nóng

Dù đợt nắng nóng này có thể không kéo dài, mọi người vẫn cần hết sức thận trọng và chủ động bảo vệ sức khỏe. Hãy hạn chế ra ngoài trời khi nắng gắt, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Nếu phải ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo sáng màu và thoa kem chống nắng thường xuyên.

Ngoài ra, hãy nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống điều độ và bổ sung nhiều trái cây và rau xanh để tăng cường sức đề kháng.

Hãy chia sẻ thông tin này để mọi người cùng biết và chuẩn bị trước đợt nắng nóng bất thường này.

Lê Hải Yến - © Báo TIN TỨC VIỆT ĐỨC

---