Chia sẻ

6 mẹo giúp bạn dậy sớm mỗi ngày rất hiệu quả: Hãy thử thách bản thân trong 1...

6 mẹo giúp bạn dậy sớm mỗi ngày rất hiệu quả: Hãy thử thách bản thân trong 1 tuần

Dậy sớm không phải là điều dễ dàng, thậm chí cả với những người quen đã có thói quen đón một ngày mới từ sớm thỉnh thoảng cũng không thể cưỡng lại sự quyến rũ của giấc ngủ.


Mặt trăng và mặt trời, cái nào thực sự quan trọng hơn?

Mặt trăng và mặt trời, cái nào thực sự quan trọng hơn?

Một ngày nọ, chàng trai mang theo tâm trạng băn khoăn tới hỏi một người, giữa mặt trăng và mặt trời thì cái nào quan trọng hơn.
Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ hiệu nghiệm đến “thần kỳ”

Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ hiệu nghiệm đến “thần kỳ”

Chỉ với 4 bài tập đơn giản, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ hết những khó chịu do mất ngủ, căng thẳng, nhức mỏi và đau toàn thân.
Tu tâm chính là tu phúc, lĩnh ngộ 6 điều này thì ắt được hạnh phúc tròn đầy

Tu tâm chính là tu phúc, lĩnh ngộ 6 điều này thì ắt được hạnh phúc tròn đầy

Người có tu dưỡng thì đối với bất kể ai cũng đều tỏ thái độ khiêm nhường, tôn trọng. Tôn trọng người dưới chính là một loại mỹ đức, tôn trọng người dưng chính là một loại ý thức, tôn trọng đối thủ...
Điều quyết định tâm trạng của bạn, vốn không phải là bản thân sự việc, mà là...

Điều quyết định tâm trạng của bạn, vốn không phải là bản thân sự việc, mà là cách bạn nhìn nó

Có hai người bạn cùng đi xem đá bóng, lúc bước vào sân, cả hai đều rất vui vẻ, nhưng sau khi trận đấu kết thúc, người này thì vui sướng không thôi, còn người kia thì lại ủ rũ buồn bã.
Chế độ ăn

Chế độ ăn "3 giảm" bí quyết sống khỏe cho người bệnh mãn tính

Sự gia tăng của các bệnh không lây nhiễm chủ yếu do 4 yếu tố nguy cơ chính là: sử dụng thuốc lá, ít hoạt động thể lực, sử dụng rượu bia ở mức độ có hại và chế độ ăn uống không hợp lý. Bởi vậy lời...