Sức khỏe

Những thói xấu nếu không được điều chỉnh và kéo dài có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Không cần tới những thứ đắt tiền, buổi sáng dậy sớm và uống 3 loại nước quen thuộc này cũng giúp bạn khỏe, đẹp hơn.

Trong mùa đông, ăn uống không cân bằng là một trong những lý do khiến cân nặng tăng không kiểm soát, từ đó gia tăng nguy cơ bệnh tật.

Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt, cải chíp, rau diếp có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa tăng cường khả năng sống thọ.