Việc chăm sóc sức khỏe là cần thiết, nhưng quan trọng hơn là phải đúng cách. Sau đây là 5 sai lầm được các chuyên gia cho rằng rất nguy hiểm, bạn nên tham khảo để phòng tránh.
Sức khỏe
Quan niệm "đau họng không được uống nước lạnh và ăn kem" đã có từ rất lâu. Nhưng sự thật là nó có đúng hay không?
Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5-2 lít nước để làm việc và hoạt động. Nhưng đừng sử dụng 5 loại đồ uống dưới đây vì nó thực sự chỉ làm bạn cảm thấy “đã miệng” nhưng không hề tốt cho sức khỏe.
Có rất nhiều thói quen sau khi thức dậy tưởng đơn giản nhưng lại có những tác hại ngấm ngầm tới cơ thể bạn, nhất là dạ dày. Cùng điểm qua những thói quen này nhé!
Chùm ngây cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ điều trị một số bệnh như suy nhược cơ thể, chống viêm, giảm đau, ngăn ngừa loãng xương…
- Tiến sĩ 4 lần được vinh danh ở Mỹ khẳng định giảm ung thư đáng kể nếu làm đủ 11 điều sau
- Nguyên tắc dinh dưỡng "ăn ít 3 trắng, ăn nhiều 3 đen" ai cũng cần biết để luôn khoẻ mạnh
- Thuốc lá điện tử giết phổi chết nhanh gấp 50 lần
- Cách cứu người đột quỵ bằng 1 ‘chiêu’ duy nhất của chuyên gia Đài Loan. Ai cũng nên biết