Nhiều người cho rằng cần phải đi bộ 30 phút mới tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh đi bộ 10 phút mỗi ngày cũng rất tốt cho sức khỏe.
Khám phá
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể quyết định rất nhiều đến sức khỏe. Những việc làm buổi sáng dưới đây có thể tác động tích cực đến mức cholesterol, giảm nguy cơ mỡ máu hiệu quả.
Bộ Y tế cảnh báo sản phẩm Cao Việt Hoàng vi phạm quy định quảng cáo, gây hiểu nhầm có tác dụng như thuốc chữa bệnh, khuyên người tiêu dùng không mua.
Nước ép dứa, rượu, bia, thường không có chất xơ, song lại chứa một lượng đường và carbohydrate, có thể làm tăng đường huyết đột ngột.
Cảm giác lo lắng khởi phát từ não nhưng biểu hiện rõ ở tim và bụng do mạng lưới thần kinh cùng nội tiết phản ứng theo cơ chế sinh tồn cổ xưa.
Mỹ Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan cho thấy phụ nữ 45-60 tuổi uống trung bình 315 mg caffeine mỗi ngày, tương đương ba cốc nhỏ, có thể khỏe mạnh khi về già.
Trong ba loại nước uống phổ biến gồm nước khoáng, nước tinh khiết, nước đun sôi, gia đình bạn thuờng uống loại nào?