Không phải đến độ tuổi trung niên hay ngoài 30 bạn mới cần quan tâm đến vấn đề lão hoá. Mà ngay từ bây giờ, hãy bổ sung 5 chất sau để cơ thể luôn khỏe đẹp mãi.
Ám ảnh của tất cả chị em phụ nữ chính là cân nặng tăng vọt, eo ngấn mỡ, bụng lèo phèo mặc gì cũng chẳng còn đẹp nữa. Mong muốn giảm cân nhưng làm cách nào đây, đó là câu hỏi của phần đông chị em.
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – một chất chống oxy hóa tương tự chất có trong trái nho, dâu tây, quả mâm xôi. Tuy nhiên hàm lượng anthocyanins của đậu...