Sức khỏe

Lợi ích bất ngờ khi bạn đi bộ sau ăn, thậm chí chỉ 2 phút

Sức khỏe

Nghiên cứu mới đây cho thấy việc đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn, thậm chí chỉ 2 phút cũng là một biện pháp can thiệp tuyệt vời để bạn có sức khỏe tốt hơn.

Chuyên gia tim mạch nổi tiếng: Đi bộ là “liều thuốc” kéo dài tuổi thọ nhưng nhiều người mắc phải 4 sai lầm “chí mạng”

Sức khỏe

Theo giáo sư 77 tuổi, đi bộ là bộ môn giúp sức khỏe của ông cải thiện về nhiều mặt, cả về xương khớp lẫn ổn định đường huyết và huyết áp.

Người Việt có 1 loại rau có công dụng làm đẹp da, ngừa bệnh xương khớp, đem cuộn thịt thì già trẻ đều mê

Sức khỏe

Ở Việt Nam, loại rau này là một trong những thực phẩm được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày. Không chỉ xuất hiện trên mâm cơm nhà, lá này còn phát huy hiệu quả trong việc điều trị...

Căn bệnh được ví như 'kẻ giết người số 1' khiến 200.000 người Việt tử vong mỗi năm

Sức khỏe

Theo thống kê số ca mắc bệnh tim mạch ở nước ta tăng trung bình khoảng 10-20% mỗi năm, cùng đó có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm khoảng 1/4 tổng số ca tử vong. Đây là bệnh lý...