Sức khỏe

6 cách tăng cường sức khỏe dịp lễ Tết và cuối năm

6 cách tăng cường sức khỏe dịp lễ Tết và cuối năm

Thời điểm cuối năm, nhiều người phải tăng ca thường xuyên, chạy nước rút để hoàn thành báo cáo, tổng kết… Thêm chuyện nhà cửa, chăm sóc gia đình, tiệc tùng triền miên và những việc không tên...


Những thực phẩm giúp giữ ấm mùa lạnh

Những thực phẩm giúp giữ ấm mùa lạnh

Nghệ, gừng, mật ong, súp nóng… giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, sinh nhiệt để giữ ấm, phòng cảm lạnh.
Bất ngờ “siêu thực phẩm” trái thanh long có tác dụng giảm mắc hai loại ung thư...

Bất ngờ “siêu thực phẩm” trái thanh long có tác dụng giảm mắc hai loại ung thư thường gặp

Một số nghiên cứu cho thấy trái thanh long là một nguồn dồi dào cung cấp lycopene, có khả năng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và buồng trứng.
Cả tuần chỉ cần ăn 1 bữa bí đỏ theo cách này thì cả đời cũng không lo tim mạch...

Cả tuần chỉ cần ăn 1 bữa bí đỏ theo cách này thì cả đời cũng không lo tim mạch hay tiểu đường, da dẻ lại hồng hào, sáng mịn

Bí đỏ là một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với bà nội trợ. Ai cũng biết rằng đây là loại quả ngon tuyệt lại chứa đầy chất dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch!
Bác sỹ Mỹ cho biết: Bí quyết ăn ít cơm đúng cách có thể sống thêm được 20 năm

Bác sỹ Mỹ cho biết: Bí quyết ăn ít cơm đúng cách có thể sống thêm được 20 năm

Từ thời xa xưa, con người đã hy vọng vào một lọai thuốc có thể giúp họ trường sinh bất lão. Vị vua nổi tiếng của Trung Quốc, Tần Thủy Hoàng thậm chí đã phái người đi tìm kiếm khắp thiên hạ. Sau hàng...