Mỗi sáng khi thức giấc, bạn nên xoa đôi tay thật nóng rồi thực hiện 8 động tác sau đây, mỗi động tác thực hiện 30 lần:
Sức khỏe


Cá, đậu tương, củ cải, wasabi và trà xanh là trung tâm trong ẩm thực Nhật. Bữa ăn nào cũng đủ 5 loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Từng được người Việt coi là cỏ dại, giờ đây loại rau này được bán với giá 'đắt hơn thịt' vì không chỉ thơm ngon lạ miệng mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh.

Bạn có biết rằng khi nhìn vào da bạn có thể nắm bắt, theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân và chuẩn đoán bệnh dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được những dấu hiệu xấu được tốt hơn.

Các nhà khoa học đã phát hiện những bằng chứng về mối liên hệ giữa bệnh ung thư gan và các phương pháp điều trị bằng dược thảo truyền thống Trung Quốc ở khu vực châu Á.