Kết hợp các loại trái cây trong chế độ ăn uống của bạn có thể cải thiện tiêu hóa vì hàm lượng chất xơ cao. Nhưng để hưởng được tất cả những lợi ích trên, chúng ta phải chọn đúng thời điểm để ăn trái...
Sức khỏe
Ăn sáng bằng các loại hạt như ngô, hạnh nhân, quả óc chó… là bữa sáng lý tưởng để bắt đầu 1 ngày bận rộn. Chúng cũng cung cấp 1 lượng axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe
Tiểu đường là căn bệnh với nhiều biến chứng nguy hiểm. Bệnh có thể xảy ra ở người lớn tuổi và cả người trẻ tuổi. Phát hiện sớm tiểu đường sẽ có thể kiểm soát và cải thiện cuộc sống tốt hơn.
Tôi có thói quen đặt báo thức trên điện thoại để dậy sớm. Tuy nhiên tôi lo bức xạ của điện thoại có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Liệu bật chế độ máy bay trên điện thoại có ngăn được bức xạ không?...
Tò mò là bản tính bất cứ đứa trẻ nào cũng có. Đặc biệt, những bé ít tuổi thường có xu hướng khám phá mọi đồ vật qua 'đường miệng'. Do đó, cha mẹ cần hết sức chú ý và cẩn thận.
- Tại sao Đông y nhìn nhận mùa đông là thời điểm tốt nhất để dưỡng thận?
- Người đang duy trì 3 thói quen này, hãy cảnh giác vì bệnh mỡ máu cao “đang chờ trước cửa”
- Sống lâu trăm tuổi nhờ 5 thói quen đơn giản, lành mạnh mỗi ngày: Điều cuối cùng còn khiến bạn lạc quan, vui vẻ
- 7 cách hiệu quả để giảm đau dạ dày và táo bón mà không cần đến thuốc giảm đau