Sức khỏe

Rất nhiều người trong chúng ta đã từng sử dụng những món ăn ngon chế biến từ gạo nếp cẩm. Vậy các bạn có biết lợi ích to lớn mà nếp cẩm mang lại cho sức khỏe con người?

Để giữ làn da khỏe đẹp, căng mịn, chống lại kẻ thù lớn nhất của con người là tuổi tác, bạn hãy thuộc lòng 7 phương pháp này nhé.

Ngủ đủ 7-8 tiếng đồng hồ mỗi đêm nhưng sáng ra bạn vẫn ngáp dài? Lí do là bạn chưa chọn đúng thời gian vàng để đi ngủ và thức dậy mà thôi.

Bạn luôn rơi vào trạng thái ‘ngáp ngắn ngáp dài’ thèm ngủ và chỉ muốn đặt lưng xuống ngủ suốt cả ngày. Hãy cẩn thận vì bạn có khả năng đã mắc phải các vấn đề sức khoẻ sau.