Hãy bắt đầu giảm nguy cơ huyết áp cao của bạn bằng cách áp dụng những thói quen ăn uống quan trọng dưới đây.
Sức khỏe
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó thiết lập một bữa ăn cho cả ngày. Có một bữa sáng ngon, giàu dinh dưỡng và hợp khẩu vị sẽ giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn và ăn vặt không cần...
Hãy trao cho trái tim của bạn món quà cuộc sống với 7 loại nước uống có lợi cho sức khỏe tim mạch dưới đây.
Có nhiều giải pháp tổng hợp để làm giảm chứng đau đầu, trong đó thay đổi những thói quen không lành mạnh cũng hữu ích. Dưới đây là những thói quen ăn uống bạn nên tránh.
Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 loại thực phẩm mà tất cả mọi người nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày để tránh các bệnh truyền nhiễm theo mùa.