Dưới đây là những thực phẩm để giúp xương khỏe mạnh mà chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ.
Sức khỏe
Một số nghiên cứu cho thấy ăn những thực phẩm giàu vitamin C có thể xây dựng khả năng bảo vệ của cơ thể chống lại bệnh cúm và cảm lạnh. Dưới đây là 12 loại thực phẩm giàu vitamin C ngoài cam.
Theo một nghiên cứu mới, ăn một chế độ ăn uống cân bằng có protein từ nhiều nguồn khác nhau có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp.
Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch có mối quan hệ mật thiết và hỗ trợ lẫn nhau, hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng tham gia vào quá trình sản xuất các yếu tố miễn dịch.
Châu Âu phát hiện một số dòng biến thể COVID-19 tái tổ hợp, gồm XD, XE, XF. Trong đó, biến thể XE được cho là có khả năng lây truyền cao hơn 10% so với biến thể BA.2. Tuy nhiên, WHO và các nhà khoa...