10 thực phẩm dưới đây đặc biệt giàu sắt, rất tốt cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể.
Ẩm thực


Rau ngót chứa nhiều vitamin A, B, C tốt cho cơ thể của con người đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Nhưng chế biến rau ngót theo cách dưới đây khiến rau ngót mất chất , món ăn kém hấp dẫn.

Nữ hoàng Elizabeth II và hoàng gia Anh không thực sự giàu có như nhiều người nghĩ.

Đau nhức đầu, mệt mỏi, khó ngủ, bất an là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Những món canh dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm vấn đề này.

Khoai sọ là một nguyên liệu đã rất gần gũi với các bà nội trợ, loại củ này dùng được chế biên thành nhiều món ngon hấp dẫn. Nhưng trên thực tế khoai sọ còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe khiến nhiều...

Một số loại rau củ chẳng hạn như dưa chuột, cà chua, rau diếp và ớt chuông rất ngon khi được tẩm gia vị hoặc ngâm chua, thậm chí là ăn sống cũng rất ngon. Nhưng một số loại rau củ khác phải...

Cần tây là thực phẩm bổ dưỡng và có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên sử dụng thường xuyên.
- Món ngon mỗi ngày: Thịt ba chỉ luộc rưới sốt tỏi
- Luộc gà cho nước là xưa: Làm theo cách này đảm bảo thơm ngon, ngọt thịt, đúng hàng cực phẩm
- Mách chị em cách làm sụn gà sốt trứng muối: Dùng làm món chính hay món ăn vặt đều đi vào lòng người
- Ninh xương cho thêm thứ này, nước dùng vừa trong veo lại ngon ngọt