Trong 3 bữa ăn, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên bạn nên tránh tiêu thụ thực phẩm giàu muối, nhiều dầu mỡ vào thời điểm này vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Sức khỏe
Lời chỉ giáo của Hải Thượng Lãn Ông chính là chân lý phòng bệnh hơn chữa bệnh mà y học phương Đông đã theo đuổi từ ngàn đời nay.
Khi cơ thể khỏe mạnh, ban đêm thường bạn sẽ ngủ say, sáng ngủ dậy tỉnh táo và khoan khoái. Ngược lại, nếu bạn thấy hay gặp phải 4 dấu hiệu sau, chứng tỏ cơ thể đang có vấn đề.
"Điểm chết" mà chúng ta đang nói đến là "xoang động mạch cảnh" - một huyệt đạo rất nhạy cảm ở cổ.
Đi bộ đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích, có thể gia tăng tuổi thọ nhưng vì sao có những người lại bị vấn đề về khớp gối? Hóa ra xuất phát từ 4 yếu tố dưới đây.
- Phát hiện chất dùng làm thuốc trừ sâu trong tinh dầu đuổi muỗi gây ngộ độc
- Người Việt ăn uống thế nào mà khiến tỉ lệ béo phì tăng chóng mặt?
- Chỉ người sống thọ mới có đủ 5 dấu hiệu nhỏ này khi đi ngủ, bạn thử kiểm tra xem mình có bao nhiêu điểm!
- 4 thực phẩm tăng nguy cơ đau tim: Tránh càng nhiều càng tốt