Người Nhật quan niệm: Sống thọ không khó, tất cả chỉ nằm trong 1 bàn tay mà thôi.
Sức khỏe
Ngay ở cả các nhà hàng lớn tại Nhật, khách hàng thường chọn ngồi dùng bữa trên sàn và hạn chế dùng ghế. Thực tế, thói quen này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chị H. là nhân viên văn phòng, có tiền sử khỏe mạnh nhưng từ 2 tháng nay, chị bắt đầu xuất hiện triệu chứng đau vùng cổ gáy, nhức vai phải. Cứ nghĩ do đặc thù công việc ngồi nhiều dẫn đến đau mỏi cơ...
Đây là 3 cách kiểm tra cực nhanh giúp bạn biết được mình có nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu hay không?
Bài tập này rất đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện để biết mạch máu của mình có đang bị tắc nghẽn hay không.
Thống kê ở Mỹ cho thấy phụ nữ thường bị đau đầu, chóng mặt... sau khi tiêm vắc xin COVID-19 nhiều hơn đàn ông. Điều này có đáng lo không?
- 1 giờ chạy bộ tăng thêm 7 giờ tuổi thọ: Lợi ích không ngờ của môn thể dục đơn giản, người người đều có thể tập
- Thuốc trường sinh rẻ nhất trên thế giới, gói gọn trong hai chữ: CHỪNG MỰC
- 5 công thức "sống lâu trăm tuổi" được công bố: Thói quen đi bộ chỉ xếp thứ 3, điều số 1 chắc chắn bạn không thể ngờ tới
- Những thói quen gây hại không ngờ khi đi bộ