Từ bỏ thói quen uống rượu có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, tinh thần minh mẫn, gan và tim hoạt động tốt hơn.
Sức khỏe
Bé 8 tuổi mắc bệnh gout có thói quen ngày ba bữa, thực đơn bữa ăn của cậu bé chỉ có duy nhất một món khoái khẩu là... thịt kho tàu.
Mặc loại quả này có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ quá mức có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng, đặc biệt là đối với thận và hệ tiêu hóa.
Nếu chăm sóc sức khỏe là một trong những mục tiêu của bạn trong năm 2025, dưới đây là một số điều mà các chuyên gia khuyên bạn nên quan tâm hơn trong năm mới.
Chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp các loại rau củ quả sẽ góp phần tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các loại bệnh, trong đó có ung thư.