Khi nói đến tuổi thọ, Nhật Bản được công nhận là một quốc gia có tuổi thọ cao. Bí mật về tuổi thọ của họ nằm ở những thói quen trong cuộc sống và tổng kết trong 7 chữ “3 cao 5 thấp 7 phần...
Sức khỏe


Chia sẻ của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bạn chống lại các bệnh mãn tính như ung thư và tiểu đường.

Các loại hạt như hạt bí, hạt hướng dương là thứ được dùng khá phổ biến trong những ngày Tết. Đây là những loại hạt tốt cho sức khoẻ nhưng cần phải cẩn thận khi ăn.

Khi nhắc đến giảm cân, chúng ta thường nghĩ ngay đến việc cắt giảm lượng đường hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, có 4 loại thực phẩm sẽ khiến tăng cân nhanh hơn cả đường mà bạn cần phải chú ý.

Làm thế nào có chế độ ăn uống hợp lý, giúp cân bằng dinh dưỡng và tránh tăng cân trong dịp Tết là mối quan tâm của rất nhiều người.
- Lời cảnh báo từ 3 BS mắc ung thư: Những thói quen nhiều người mắc là "thủ phạm" gây bệnh
- Vì sao bạn được khuyên uống nước gừng khi đói? Tìm hiểu 7 công dụng hữu ích của gừng với sức khỏe
- Những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả ăn kiêng
- Những dấu hiệu xuất huyết não nhưng nhiều người ngỡ là chứng đau đầu thông thường