Dùng điện thoại trước khi ngủ là thói quen xấu ai cũng mắc phải, nhưng chỉ cần thực hiện 4 nguyên tắc dưới đây, mọi rủi ro của bạn đều được giảm bớt!
Sức khỏe
Trầm cảm là một nguyên nhân nghiêm trọng gây tàn phế trên thế giới; nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến tình trạng lạm dụng chất kích thích, lo âu và tự tử.
Rau cải cúc là món ăn phổ biến, dễ trồng, không sợ sâu bệnh và mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. 6 cách chế biến này giúp món ăn trở thành bài thuốc quý.
Nếu bạn bị đau lưng, đừng bỏ qua 6 tư thế đơn giản này vì chúng có thể giúp cải thiện và đầy lùi nhanh chóng các triệu chứng đau lưng của bạn. Hãy kiên trì làm hàng ngày.
Nước cam rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, uống nước cam cũng cần phải khoa học, hợp lý, nếu không sẽ “rước bệnh” vào cơ thể.
- Tại sao Nhật Bản có rất nhiều người sống thọ? Bí quyết nằm ở 3 thói quen khi ăn tối
- Những cách uống nước "hủy diệt" gan thận, nhiều người Việt đang làm hàng ngày
- 5 kiêng kị với người mắc chứng bệnh rất phổ biến khiến nữ giới tuổi 30 lo sợ
- Người đàn ông bị đột quỵ mắt do dùng điện thoại trong bóng tối