Phụ nữ Nhật rất coi trọng việc uống một cốc nước ấm vào buổi sáng khi vừa mới thức dậy. Họ cho rằng việc này còn quan trọng hơn cả ăn sáng hay đánh răng.
Sức khỏe
Một nghiên cứu của nhóm giáo sư Nhật Bản cho biết, nếu ăn thực phẩm này trong vòng 8 tuần liên tiếp có thể giảm 50% diện tích mỡ nội tạng. Đây là bí quyết giúp bạn tham khảo.
Viêm trực tràng là một trong những căn bệnh phổ biến ở đường tiêu hóa, có thể gây nguy hiểm nếu phát hiện, điều trị muộn. Đây là 5 dấu hiệu sớm bạn nên biết để phòng bệnh hiệu quả.
Đông y có nhiều bài thuốc vô cùng hữu ích nhưng lâu nay chúng ta đang bỏ quên hoặc chưa tận dụng hết giá trị tuyệt vời của nó. Đây là cách dùng nước gừng chữa 12 bệnh bạn nên biết.
Mất ngủ là một trong những căn bệnh khiến bạn mất sức, mất năng lượng, già nua và sinh bệnh. Nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục dễ dàng. Đây là 3 lời khuyên quan trọng.