Ăn cơm chan canh là thói quen rất phổ biến, ăn thế nào là đúng, ăn sao để không gây bệnh dạ dày là câu hỏi gây tranh luận hai chiều. 3 yếu tố quan trọng sau đây bạn nên tham khảo.
Sức khỏe
Canxi là chất quan trọng giúp hệ xương chắc khỏe không chỉ có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa mà còn được tìm thấy ở các loại rau quả quen thuộc.
Mặc dù nhiều loại ung thư có thể chữa khỏi, tốt nhất là bạn nên có biện pháp ngăn ngừa, phòng bệnh trước khi chúng có cơ hội xảy ra.
Bằng việc chế biến thành những món ăn thơm ngon, hấp dẫn, lá và quả su su không chỉ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn là một “vị thuốc” tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Các bạn hãy kiên trì thực hiện bài tập này để đầy lùi chứng đau cổ vai gáy khó chịu nhé. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!