Tác giả của Ikigai- The Japanese Secret to a Long and Happy Life (Tạm dịch: Ikigai- Bí mật của người Nhật cho cuộc sống lâu dài và hạnh phúc) đưa ra những cách khiến người Nhật luôn sống hạnh phúc.
Sức khỏe
Để có một giấc ngủ ngon và thoải mái chị em nên nhớ kỹ 4 thứ nên mặc và 4 thứ cần cởi ra trước khi đi ngủ nhé!
Những nghiên cứu gần đây của các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn một quả trứng gà vào buổi sáng có thể mang tới cho bạn sức khỏe ‘từ đầu đến chân’.
Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate,...
Nhiều người cho rằng không nên vừa ăn vừa uống nước bởi điều này sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa. Thế nhưng, trên thực tế thói quen này hoàn toàn vô hại. Hãy cùng xem lý do vì sao.
- Cách uống nước giúp bạn khỏe mạnh, xinh đẹp, giảm cân hiệu quả
- Những thiết bị chăm sóc sức khỏe nào nên có trong nhà?
- 9 nguyên liệu luôn xuất hiện trong bữa ăn của bác sĩ Mỹ, có cả gia vị người Việt thích
- Những ai yêu thích ăn khoai lang nhất định phải xem bài viết này! Bây giờ biết cũng không muộn, đừng quên nói cho nhiều người cùng biết!