Thời tiết chuyển lạnh làm tình trạng đau nhức xương khớp gia tăng. Để giảm đau nhức xương khớp trong ngày lạnh cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày.
Sức khỏe
Trung bình tuổi thọ người Nhật hiện nay là khoảng 81 tuổi ở nam và 87 tuổi ở nữ. Bí quyết sống thọ của họ thì có rất nhiều, nhưng 9 thực phẩm sau đây là gợi ý tuyệt vời cho bạn.
Theo các chuyên gia, nguyên nhân tàn phá dạ dày phần lớn do chế độ ăn uống không đúng cách và không hợp lý.
Là loại cây dành cho phòng ngủ, cây lưỡi hổ không chỉ giúp bỏ độc tố ra khỏi không khí chúng ta hít vào mà còn có một tác dụng vốn không phải cây xanh nào cũng làm được.
Các chuyên gia sức khỏe đã kết luận 3 thói quen được cho là nguy hiểm với sức khỏe lớn hơn cả việc hút thuốc. Bạn nên tham khảo sớm để rút ra những kinh nghiệm sống lành mạnh cho chính bản thân mình.
- Chuyên gia Đức: Chỉ bỏ ăn sáng 4 ngày, Bạn cũng có thể nhận hậu quả đáng sợ này!
- 5 thực phẩm “tẩy sạch” ruột, loại bỏ dầu mỡ, giải độc: Ai ăn đều ruột sẽ được vệ sinh
- Nên hay không nên ăn tạng động vật và những lưu ý để tránh mắc bệnh
- Thói quen cắt, nhổ lông mũi có hại hay vô hại: BS Mỹ giải thích cực chuẩn, ai cũng phục