Bí quyết bảo vệ “làn da 0 tuổi” của phái đẹp Nhật Bản

Hầu hết phụ nữ Nhật Bản khi đi ra ngoài thường rất chỉn chu và họ lựa chọn trang điểm để tôn lên vẻ đẹp tự nhiên với mong muốn bề ngoài của mình được hoàn hảo.

Để sở hữu làn da đẹp mịn màng và căng tràn sức sống, “mỹ nhân 0 tuổi” tại Nhật Bản đã thực hiện những thói quen chăm sóc da năm 2020 theo 3 xu hướng:

1. Chăm sóc da từ bên ngoài

Môi trường bên ngoài là một trong những yếu tố có nhiều nguy cơ tiềm ẩn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của da. Để chăm sóc da từ bên ngoài, phụ nữ Nhật sẽ:

– Ưu tiên sử dụng mũ, áo khoác hơn là kem chống nắng: khi ra ngoài họ sẽ đội một chiếc mũ rộng và mang một chiếc ô UV để che da khỏi ánh nắng mặt trời tốt nhất.

– “Vỗ về” làn da chứ không “chà xát”: họ “tát” lên mặt một cách nhẹ nhàng, từ từ, sau đó vuốt nhẹ da khi đang thoa sản phẩm lên mặt. Điều này giúp tăng tuần hoàn máu, đẩy tốc độ trẻ hóa làn da hiệu quả hơn.

– Rửa mặt bằng nước vo gạo: trong gạo rất giàu Vitamin, khoáng chất và chất chống Oxy hóa bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, không chỉ có vậy, chúng còn làm dịu và làm cho da sáng lên.

2. Nuôi dưỡng da từ bên trong

Người Nhật luôn giữ một khái niệm gọi là “mie-nai Oshareh”, có nghĩa là vẻ đẹp ẩn bên trong. Theo họ, làn da muốn đẹp trước hết cơ thể phải khỏe mạnh bằng cách:

– Chăm sóc da từ trong giấc ngủ: họ đều đặn làm sạch khuôn mặt và giữ cho làn da tươi trẻ và sạch trước khi đi ngủ. Bởi ban đêm là thời điểm da được nghỉ ngơi và tái tạo mạnh mẽ nhất.

– Giữ tinh thần lạc quan, tâm hồn thư thái: theo quan niệm của phụ nữ Nhật, Stress là kẻ thù số 1 của làn da đẹp. Do vậy, phụ nữ Nhật rất coi trọng việc duy trì sự cân bằng để giữ tinh thần lạc quan và tâm hồn thư thái.

– Duy trì hàm lượng Collagen tự nhiên trong da ở mức cân bằng: Collagen là một cấu trúc Protein quan trọng, giúp làn da chúng ta duy trì được sự căng bóng và trẻ trung hơn.

3. Bổ sung Collagen đúng cách

Trung bình một người cần khoảng 1.000mg – 1.500mg Collagen/ngày. Theo tuổi tác khiến hàm lượng Collagen bị thiếu hụt. Khi đó, các sợi Collagen bên dưới da suy giảm về cả số lượng và chất lượng, đồng nghĩa với bộ khung của da suy yếu dần, khả năng chống đỡ kém thì đó cũng là lúc làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sự chùng nhão, và nặng hơn nữa là các nếp gấp và sự chảy xệ.

Hiện nay, phương pháp bổ sung Collagen bằng thực phẩm chức năng đã đem đến hiệu quả và được nhiều người lựa chọn nói chung và Nhật Bản nói riêng.

 

Theo kênh14

---