Đi bộ không chỉ giúp bạn thon gọn, giảm cân mà còn mang lại nhiều giá trị khác cho sức khỏe. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành 30 phút cho việc này.
Sức khỏe
Ngày 17/9, giới chức bang Kerala, miền Nam Ấn Độ đã tăng cường các biện pháp giám sát nhằm kiềm chế sự lây lan của virus Nipah nguy hiểm.
Theo một nghiên cứu mới đối với các nhà tù ở California, những người đã được tiêm mũi tăng cường vắc-xin ngừa COVID-19 mới có nhiều khả năng mắc bệnh hơn những người không tiêm.
Tất cả mọi người đều sẽ già đi, không có ai là ngoại lệ cả. Nếu cơ thể xuất hiện 5 dấu hiệu sau đây, bạn đang đứng trước một bước ngoặt lớn về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng trong việc quản lý sức khỏe tim mạch của bạn.
- Có nên bỏ hạt và vỏ cà chua khi chế biến?
- Một loại quả người Nhật coi là “món ăn trường thọ”, Việt Nam có sẵn giá cực rẻ: Ngừa cả ung thư và chống lão hóa
- 5 loại củ quả là “vua” làm sạch mỡ máu: Có 2 thứ được bán đầy chợ Việt, giá lại cực rẻ
- Những món ăn mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường nhưng nhiều người không biết